「 2016年11月21日 」一覧

いい仕事をするために睡眠はしっかり取りましょう

いい仕事をするために睡眠はしっかり取りましょう

セミナーの翌日はいつもぐったりです。 その理由は、セミナーの後は懇親会で帰りが遅くなり、寝る時間も後ろにシフトしてしまう事が多いからです。 昨日もまた午前0時近くまで懇親会が続き、例に漏れず今日はぐったりしていました。 たまには夜更かしもOK 僕は普段は、午後10時ぐ...